Workshop:

Zeit für dich – Resilienz durch innere Balance

Arbeit, Familie, Freunde, persön­liche Bedürf­nisse und das alles möglichst unter einen Hut bringen – manchmal ist es schwierig!

Dann benötigen wir indivi­duelle Strategien, um Anspannung und Stress zu regulieren oder hohe Erwar­tungen zu kompen­sieren, ohne die persön­lichen Wünsche aus den Augen zu verlieren.

Bekomme mit uns in der Natur einen klaren Kopf, finde kleine Auszeiten vom Alltag und erfahre eine gewisse Leichtigkeit.

Wann?

8. Juli 2023
von 10:00 — 15:00 Uhr

Wo?

Bismarck­straße 28
56470 Bad Marienberg

Kosten

85,- €, inkl. Snacks und Getränke

Kontakt & Infos

Telefon: 02661 3830
0175 2366121
0176 97727702
E‑Mail: info@physio-bad-marienberg.de
info@praxisbeavogt.de

Was erwartet dich?

Der Tag beginnt mit einem kurzen Kennen­lernen, gefolgt von Yoga, Progres­siver Muskel­re­la­xation und Achtsam­keits­übungen.
Lerne verschiedene Wege zur inneren Balance kennen, versuche deine Priori­täten zu sortieren und finde Möglich­keiten deine persön­lichen Ressourcen zu nutzen. Dabei begleiten dich Bea, Mirjam und Luisa.