Workshop:
Zeit für dich – Resilienz durch innere Balance
Arbeit, Familie, Freunde, persönliche Bedürfnisse und das alles möglichst unter einen Hut bringen – manchmal ist es schwierig!
Dann benötigen wir individuelle Strategien, um Anspannung und Stress zu regulieren oder hohe Erwartungen zu kompensieren, ohne die persönlichen Wünsche aus den Augen zu verlieren.
Bekomme mit uns in der Natur einen klaren Kopf, finde kleine Auszeiten vom Alltag und erfahre eine gewisse Leichtigkeit.
Wann?
8. Juli 2023
von 10:00 — 15:00 Uhr
Wo?
Bismarckstraße 28
56470 Bad Marienberg
Kosten
85,- €, inkl. Snacks und Getränke
Kontakt & Infos
Telefon: | 02661 3830 0175 2366121 0176 97727702 |
E‑Mail: | info@physio-bad-marienberg.de info@praxisbeavogt.de |
Was erwartet dich?
Der Tag beginnt mit einem kurzen Kennenlernen, gefolgt von Yoga, Progressiver Muskelrelaxation und Achtsamkeitsübungen.
Lerne verschiedene Wege zur inneren Balance kennen, versuche deine Prioritäten zu sortieren und finde Möglichkeiten deine persönlichen Ressourcen zu nutzen. Dabei begleiten dich Bea, Mirjam und Luisa.
Lerne verschiedene Wege zur inneren Balance kennen, versuche deine Prioritäten zu sortieren und finde Möglichkeiten deine persönlichen Ressourcen zu nutzen. Dabei begleiten dich Bea, Mirjam und Luisa.