Laufen ohne zu schnaufen
Lauftraining für Anfänger
Der Fokus liegt auf dem Erlernen deines individuellen Lauftempos, welches beim Abnehmen eine entscheidende Rolle spielt.
Der Kurs ist daher zur Gewichtsreduktion sehr gut geeignet.
Wann?
ab 4. Juli 2023
immer dienstags ab 17:30 Uhr
Wo?
Mehrzweckhalle
56472 Hof
Kosten
10 x nur 109 €
Da es sich um einen Kurs nach § 20 handelt, kannst du mit einer Kostenrückerstattung von bis zu 100 % durch deine Krankenkasse rechnen.
Kontakt & Anmeldung
Bitte melde dich vorher an!
Gerne an der Rezeption in der Praxis, per E‑Mail unter info@physio-bad-marienberg.de oder telefonisch unter 02661 3830.
Gerne an der Rezeption in der Praxis, per E‑Mail unter info@physio-bad-marienberg.de oder telefonisch unter 02661 3830.
Kursinhalte
- Warum spielen Puls und Atmung eine wichtige Rolle?
- Wie finde ich mein geeignetes Lauftempo?
- Welche Technik ist die Richtige?
- Wie kann ich mich motivieren?
- Warum ist Laufen ideal zum Abnehmen?
