BodyFit – Ganzkörper Workout

Achtung:
Alle Kurse werden auf unbestimmte Zeit unterbrochen.

BodyFit ist ein effektives Ganzkörpertraining – eine Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining.

Die Übungen werden in der Regel so gestaltet, dass mehrere Muskelgruppen koordiniert zusammen arbeiten müssen.

Durch regelmäßiges Training wird der Körper nicht nur straffer, sondern insgesamt stabilisiert – so steigt die Widerstandsfähigkeit und somit die Anfälligkeit für diverse muskuloskelettale Beschwerden.

Zielgruppe

Männer und Frauen zwischen 20 und 60 Jahren

Beginn

Montag und Donnerstag, 20:00 – 21:00 Uhr (Einstieg jederzeit möglich)

Ort

Mehrzweckhalle Lautzenbrücken

Anmeldung & Infos

Lena Melchert
Telefon 02661 3830
Mobil 0151 54840460
E-Mail info@physio-bad-marienberg.de

Lara Kröhl
Mobil 01751576242
Bitte bringen Sie mit:
Matte, Turnschuhe, Sportkleidung, Getränk, ggf. Handtuch